体は温かいけれど、足だけが冷たいということはないでしょうか。足は心臓から離れているところですし、座ったり立っていると、足が心臓よりも下の位置にあるため、たまった血液が戻りにくくなり、循環が悪くなってしまうのですね。それにより、足が冷たい、…

日本では食事を断ち、体をデトックスやダイエットする行為として断食（世界的には宗教での行為が一般的です）がありますが、肌にも肌断食というものがあります。 簡単に言うと、スキンケアやメイクを止める、という意味です。スキンケアやメイクを止めて、肌…