読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

トマトと美容♪

一時期TVでよく取り上げられ、次の日スーパーでトマトが品薄状態になるなんて事もありました。ですが、何がどう美容に良いのか、ここまで具体的に知っている人は少ないように思われます。 家庭の料理にもよく登場し、みなさん何気なくトマトを食べていること…

今はまつ毛や眉毛も育てる?

昔は細い眉毛が流行ったせいもあり、抜いたり剃ったりして、眉毛が薄くなった方も多いと思いますが、逆に太眉がブームになってきたり、まつ毛のメイクなどで傷んいだまつ毛を伸ばしたくなったりして、眉毛を育てる眉育や、まつ毛を育てるまつ育が注目されて…

カタツムリで美容

カタツムリのネバネバ(粘液)には、沢山の美容成分が含まれていて、直接顔をはわせて効果を得るエステなどもあります。もっと手軽なものとしては、カタツムリのパックなどは、ネットの通販で簡単に手に入ると思います。カタツムリの粘液は、日本よりは、海…

最近耳にするスーパーフード

スーパーフードという言葉が日本にもやっと入ってきましたが、これがとても美容に良いので、どんな食べ物が良いのか、そしてどんな効果があるのか、今回は身近な食べ物の中からご紹介しましょう。よく耳にするのが、スプルリナやチアシード、アサイーなどで…

足湯は美容にオススメ?

体は温かいけれど、足だけが冷たいということはないでしょうか。足は心臓から離れているところですし、座ったり立っていると、足が心臓よりも下の位置にあるため、たまった血液が戻りにくくなり、循環が悪くなってしまうのですね。それにより、足が冷たい、…

肌断食

日本では食事を断ち、体をデトックスやダイエットする行為として断食(世界的には宗教での行為が一般的です)がありますが、肌にも肌断食というものがあります。 簡単に言うと、スキンケアやメイクを止める、という意味です。スキンケアやメイクを止めて、肌…

水はダイエットや美容に重要?

人の体に水は欠かせませんが、これを飲むとダイエット効果があり、美容や健康においても効果抜群です。水ダイエットの代表効果は基礎代謝が上がることです。水ダイエットの最大のメリットは脂肪がよく燃える体を作ってエネルギー代謝を改善します。人の体は…